A túl nehéz, zsíros, fűszeres, csípős fogások, az alkohol és a szénsavas üdítők, a túl sok koffein még a vasgyomrúak emésztőrendszerét is irritálhatja. Milyen természetes megoldást találhatunk ezekre a problémákra? Érdemes kihasználnunk a gyógynövények erejét. A gyógyteákat ihatjuk evés előtt … read more
Orrfolyás, vörös szemek, tüsszögés, lehangoltság. Mindannyian ismerjük ezeket a tüneteket, a minden télen visszatérő nátha jeleit. Mit tehetünk azért, hogy minél gyorsabban kilábaljunk a betegségből? Csipkebogyó A csipkebogyó tulajdonképpen a vadrózsa - Rosa canina - termése, a rózsabokrokon található, miután a rózsák … read more
Vannak dolgok, amiken nem lehet csak úgy túllépni. Nem azért, mert amit mástól egyszer elszenvedtél, azt nem tudnád magad mögött hagyni, hanem azért, mert Te magad végleg megváltoztál miatta. Valami elszakadt. Ott belül, ahová csak nagyon keveseket engedsz be: ahol a … read more
Az ízületi fájdalmaknak két nagy csoportja van: az ízületi gyulladások és a degeneratív, kopásos ízületi megbetegedések. Mindkét típus ellen bevethetünk természetes, házi gyógymódokat is. Fontos, hogy ezeket a módszereket szinte kivétel nélkül csak orvosi beleegyezéssel alkalmazhatjuk, hiszen egyes gyógyteák, növényi … read more
Dió Az olajos mag az E-vitamin egyik legbiztosabb forrása. Épp ezért a rendszeresen fogyasztott dió a dohányzás okozta fejfájás hatékony ellenszere lehet. Vitamin tartalmának köszönhetően erősíti a sejtfalakat, melyeket a nikotin károsít. Citromfű Már a népi gyógyászat is ismerte a … read more
Az allergia által okozott kellemetlen tünetek korlátozzák az életünket és átveszik a hatalmat felette. Az allergia káros hatásai közé tartozik: bőrkiütés tüdővértolulás asztma melléküreg gyulladás orrödéma gyomor- és bélrendszeri fájdalom, ödéma, görcsök, hasmenés szemgyulladás Az allergia drága mulatság A legnagyobb … read more
Szinte minden felnőtt ember találkozott már a fej, hát-, derék-, térd- és vállfájdalmakkal, amelyek gyakran krónikussá válnak. Mit tehet a hosszabb távú javulás érdekében? A test és az elme kapcsolata döntő lehet A tudósok már régóta tudatában vannak, hogy a … read more
A só az egyik legfontosabb, leggyakrabban használt ízesítőszer, emellett fontos szerepe van a tartósításban is. A sóval való gyógyítás, egészségmegőrzés több száz éves múltra nyúlik vissza – mit érdemes tudni róla? A sóval kapcsolatos hírek általában arról szólnak, hogy túlságosan … read more
A D-vitamin zsírban oldódó vitamin, másik elnevezése a kalciferol, mely gyűjtőnév, és azonos biológiai hatású, de kémiailag különböző anyagokat jelöl. D1-vitamin: kristályformában előállított anyag, mely kalciferolt és lumiszterint tartalmaz D2-vitamin (ergokalciferol): kalciferol, növényi és állati eredetű élelmiszerek tartalmazzák D3-vitamin (kolekalciferol): … read more
A természetes gyógymódok széleskörű alkalmazása kapcsán joggal merülhet fel bennünk, hogy létezhet olyan alternatív terápia, amely segíthet az asztma kezelésében. Bizonyos gyógymódokat valóban érdemes kipróbálni; akad olyan is, amellyel akár a szükséges gyógyszerek mennyiségét is csökkenthetjük. Van azonban néhány, amely … read more